Körperlich und seelisch in der Lage zu sein, sich tief zu entspannen, wird als eine Erhöhung der Lebensqualität empfunden. Durch die verschiedenen Entspannungstechniken (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, autogenes Training, spezielle Techniken bei Schlafstörungen) entsteht neue Lebensfreude, das Immunsystem wird gestärkt und eine deutliche Verbesserung der Konzentration wird spürbar. Sie schaffen sich auf diesem einfachen Weg eine Selbsthilfe, um Gelassenheit in den Altag zu bringen und besser mit Ihren eigenen Energien umzugehen.

Marina Primas bietet ebenfalls Wochenendseminare zum Thema "Sounder Sleep System" an. Wer Interesse hat, meldet sich unter info@vitalvorort.de oder spricht direkt mit Marina Primas.

Marina Primas

Jahrgang 1954 ist Dipl. Psychologin, leitet seit 2005 regelmäßig Entspannungssiminare und hat eine Tanzausbildung.

Preise:

6 Kurseinheiten kosten 90 Euro

Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich!

Termine:

siehe Kursplan